完全食のパンが登場!「ベースブレッド」がモチモチで美味しい

完全食のパンが登場!「ベースブレッド」がモチモチで美味しい

こんにちは、まさてぃ(@O_Masato1995 )です!

これさえ食べれば必要な栄養を全て取れるという”完全食”が近年話題になっています。

実はぼくもその便利さにハマっていて「ベースパスタ」というパスタの完全食は毎月定期的に届くように設定しています。

そして同じ会社の「ベースフード」から完全食のパン「ベースブレッド」というのが登場しました!

もちろん食べてみたので、感想を書いていきます。

 

 

そもそも「完全食」って何?

そもそも完全食とは?

厚生労働省が決めた、日本人が取るべき栄養を全て補える食品のことです。

「完全栄養食」や「完全バランス栄養食」とも呼びます。

極端に言うと、これさえ食べていれば他は何も食べなくて生活出来るし、健康に害はないという未来的な食べ物ですね。

サプリメントとは違い、食品1つで全てを補えるので最近かなり注目されています。

 

完全食のパン「ベースブレッド」

完全食のパン「ベースブレッド」

届きました!ポップで可愛らしいパッケージ。

「ベースブレッドお試しセット」です。

パン2個が1パックになっていて、それが4パック。

冷凍で届くのでカチコチです。

そのまま冷凍庫に入れておけば長期間保存もできます。

お試しセットは初回限定で送料無料なので、まだ買ったことがない人は「お試しセット」を試してみてください。

 

必要なもの全部入り。十数種類の材料たち

必要なもの全部入り。十数種類の材料たち

じゃん!開けてみるとこんな感じ。

焼き加減といい、粉が付いてるところといい、パン屋さんのパンみたいですね。普通に美味しそう。

 

ツブツブがある

よく見るとツブツブがあるのが分かります。

これは「チアシード」という食材で、巷ではスーパーフードと呼ばれるほど栄養価が満点です。

他にもベースブレッドには栄誉が満点の食材が盛りだくさん。

全粒粉小麦粉をベースに

  • 真昆布
  • チアシード
  • 米ぬか

などなど。

もちろん化学調味料や保存料なども一切使っていません。無添加です。

 

ベースブレッドの原材料

マーガリンではなく、しっかりバターを使っているの良い!

しかも、普通のロールパンと比べると糖質50%OFF、カロリー20%OFFとういうのも嬉しいところ。

小麦全粒粉、小麦たんぱく、大豆粉、もち米、鶏卵、砂糖、米ぬか、小麦粉、小麦胚芽、バター、チアシード、パン酵母、食塩、海藻粉末、麦芽粉末、粉末油脂、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母、調味料

熱量379kcalカルシウム229mg
たんぱく質28.3gクロム3.7ug
脂質9.2gセレン28.2ug
n-3系脂肪酸0.8g3.9mg
n-6系脂肪酸2.6g0.5mg
炭水化物41.7gマグネシウム145mg
糖質34.9gマンガン3.65mg
食物繊維6.8gモリブデン183.2ug
食塩相当量6.8gヨウ素50.9ug
亜鉛3.3mgリン367mg
カリウム934mgナイアシン19.2mg
パトテン酸2.9mgビタミンB20.7mg
ビオチン17.7ugビタミンB61.0mg
ビタミンA350ugビタミンB120.8ug
ビタミンB10.9mgビタミンC112mg
ビタミンD2.5ugビタミンE3.4mg
ビタミンK52ug葉酸241ug

 

ベースブレッドの美味しい温め方

電子レンジとオーブントースターで温める

電子レンジで温める-1

ベースブレッドの温め方が2つあるので説明したいと思います。

1つ目は電子レンジとオーブントースターを使う方法です。

 

パンを袋から出して、皿に並べます。

そのままレンジで500wで2分チン。

 

オーブントースターで焼く

更にオーブントースターで1分焼く。

これで外はパリッと中はフワッと、焼きたてのようなパンになります。

 

2.電子レンジでチンするだけ

ベースブレッドの袋をちょっとだけ開ける

次に電子レンジだけを使った簡単な温め方です。

袋を少し開けて、

 

電子レンジで温める-2

そのまま電子レンジで500wで3分チン。

オーブントースターを使った時のような焼きたて感は無いですが、その分手間がないので楽ですね。

これでも十分美味しいです。

 

「ベースブレッド」いただきます!

もっちりとした生地

モチーっと!

全粒粉がベースになっているので中まで茶色。黒糖パンみたいな見た目ですね。

普通のパンとはまた違った香ばしい香りがします。

もっとパサパサると思いましたが、全然そんなことないですね。しっとりモッチリです。

 

チアシードのプチプチ感もけっこう好き。

ほんのり甘みも感じますし、バターの風味もあります。普通に美味しい。

ローソンに売ってる低糖質パン「ブランパン」に似てますね。

 

シンプルにバターで食べる

シンプルにバターを塗って食べてみました。

これまたうまいっ。

ジワーっと広がるバターが堪らない…。

これで栄養が完璧なのは本当にありがたい。

 

2つ食べるとけっこう満足

普通のロールパンと比較

「1食でパン2つは少ないよなー。」と思ってましたが、1つ1つが割とボリューミー。

サイズ的にも結構大きめでソフトボールくらいあるので、けっこう満足です。

市販のロールパンと比べても、2つ分くらいの大きさがありますね。

 

パンに合わせたおかずやスープがあれば、もうそれだけで十分だと思います。

しかもパンなのに腹持ちも良いんですよね。ズッシリ胃に溜まってるのが分かります。

 

ベースブレッドをちょっとアレンジ!

タマゴサンド

  • ゆで卵2個
  • マヨネーズ大さじ5
  • マスタード小さじ1/2
  • メープルシロップ小さじ1
  • 塩小さじ1/2
  • コショウ少々

材料をサクッと混ぜ合わせてー、

 

たまごをパンに挟む

パンに挟む!

 

たまごサンド完成

普段ならかけないであろう、パセリを乗せれば完成。

 

BLTサンド

BLTサンドを作る

もう一つは「ベーコンレタストマトサンド」

いわゆる「BLTサンド」を作ってみます。

カリッと焼いたベーコンと、トマト、レタスを挟むだけ。

お好みでマヨネーズやマスタードをパンに塗っても良いですね。

 

BLTサンド完成

ん〜。いいですね。インスタ栄えってやつです。

 

完璧な朝食の出来上がり!

完璧な朝食

紅茶、もしくはコーヒー、もしくはスープを添えれば完璧な朝ごはんの完成です。

普通のパンならこれだと栄養が偏ってしまうのですが、「ベースブレッド」には栄1食分の栄養がしっかり含まれているので問題なし。

 

アレンジ料理いただきます

そんでもって美味しいですからね。

パンなのでアレンジは自由自在です。

 

ベースブレッドの口コミ・評判まとめ

ツイッターやインスタグラムなどの口コミや評判を集めて抜粋してみました!

参考になると嬉しいです。

良い口コミ

ベースブレッド届いたので早速試食。チンしてグリルでトーストしただけなのにもちもちふわふわで美味しい

ベースブレッド食べてみました。

食感がしっかりとあり好印象。なぜか、食べ終わる前に満腹感を感じ始め食し終わった後の腹持ちもすごく良い、間食する気にならなかった。

ベースパスタという健康食品があるのですが、時短で栄養取れるのですごくありがたいです!ちょっと食感とか苦手な人いると思いますが、慣れればおいしくなります!

ぜひぜひベースパスタ試してみてください!(企業感w)

 

悪い口コミ

ベースブレッドはボリュームがあって食べるの時間かかるから朝の時間ない時は向かないな

ベースブレッド、楽で食べやすくておいしいのはいいんだけど 冷凍庫小さいから……前に頼んだ時は冷凍庫がぱんぱんになってしまって……

 

まとめ:ベースブレッド美味しい!定期購入するか迷い中…。

まとめ:ベースブレッド美味しい!定期購入するか迷い中...。

いやー、美味しかった。

完全食パスタの「ベースパスタ」よりもクセがなくて食べやすいのですね。

口コミもパスタよりもパンの方が美味しい!という声が多く見られました。

パスタよりもサクッと食べられるので、ちょっとした間食にも良さそうです。

パスタの定期購入に加え、「ベースブレッド」の定期購入も迷ってます。どうしようかしら…。

 

追加情報:期間限定で「バーガーマニア×ベースフード」コラボバーガーを販売!

5月限定でベースブレッドを使ったバーガーが都内3店舗の「バーガーマニア」で食べられます。

その名も「REIWA(令和) Burger」

これはウマそう…

 

関連:完全食「ベースパスタ」を20食以上食べてみた感想!

完全食「ベースパスタ」を食べてみた!"まずい"との口コミ・評判は本当か?

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はじめにも書きましたが、「ベースパスタ」の方は毎月届くように設定しています。

一人暮らしのぼくにとって最強の味方なんです。

早いし、簡単だし、栄養満点だし。

 

詳しくはこちらの記事で紹介してます。

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